im Job

Wie viele Kalorien verbrauchen Sie im Job?

Während Schreibkräfte nur 34 Kalorien pro Stunde verbrennen, verbrauchen Masseure sechs Mal so viel. Wie viel verbrauchen Sie?

Wie kann man im Büro abnehmen? Das Gesundheitsportal CalorieLab.com hat eine Tabelle zusammengestellt, die den Kalorienverbrauch unterschiedlicher Positionen misst, der auf eine Person mit ungefähr 70 Kilogramm Körpergewicht richtet. Wir haben die Top 7 Kalorien-Burner unter den Berufen zusammengefasst.

1. Förster

Wo verbrennt man mehr Kalorien? Ein Förster führt die Kalorienverbrauchs-Liste an und verbrennt fast 1.090 Kalorien pro Stunde. So fit wie er, ist selten wer!

2. Taucher und Feuerwehrmann/-frau

Den zweiten Platz teilen sich professionelle Taucher und Feuerwehrmänner, die im Einsatz 748 Kalorien die Stunde verbrennen. Das Tauchen verlangt bedachtes Atmen, eine ganzheitliche Körperbewegung und große Widerstandskraft bei Strömung. Zudem muss sich der Körper an die Wassertemperatur anpassen. Feuerwehrmänner hingegen sind großer körperlicher Anstrengung ausgesetzt und müssen sich oft Hitze stellen. So ist es möglich auf der Arbeit abnehmen.

3. LKW-Fahrer

Wer hätte das gedacht? LKW-Fahrer rangieren auf Platz 3, wenn es um den Kalorienverbrauch geht. Ganze 374 Kalorien verbrauchen sie die Stunde. Für einen LKW-Fahrer ist Kalorienverbrauch im Job kein Traum.

4. Pferdepfleger und Bauarbeiter

Beruflich abspecken? Pferdebesitzer aufgepasst! Die Pferdepflege verbraucht in der Stunde ganze 340 Kalorien – dazu zählt das Striegeln und Ausmisten im Stall. Fleißig und fit sind auch Bau- und Straßenarbeiter, die innerhalb von 60 Minuten ebenfalls 340 Kalorien verbrauchen.

5. Maschinenbediener

Jemand, der Maschinen wie die Stanzmaschine bedient, verbraucht stündlich 272 Kalorien.

6. Tänzer

Wer gerne tanzt, ist nicht nur glücklich, sondern verliert auch einiges an Kalorien. Ganze 258 werden Sie in einer Stunde los. Das Gute daran: Sie müssen kein professioneller Tänzer sein, um abzuspecken.

7. Sportlehrer

Mit insgesamt 204 Kalorien pro Stunde liegen Sportlehrer auf dem siebten Platz. Abnehmen im Job ist für Sportlehrer seht einfach.

 Schlusslicht

Das Schlusslicht bilden Schreibkräfte und Sekretärinnen (34 Kalorien), Näherinnen (68 Kalorien) und Polizisten, die den Straßenverkehr bei Bauarbeiten oder Unfällen direkt regeln (68 Kalorien).

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