Dehnungsübungen für Zuhause

Wer körperlich flexibel sein möchte, kommt um die oft als lästig wahrgenommenen Dehnungsübungen nicht umher! Doch Achtung: Dabei können Sie sich auch verletzen! Wir zeigen Ihnen aus diesem Grund, wie es richtig geht! Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und machen Sie dieses Training für Zuhause einfach nach! Jede Übung halten Sie für 30 Sekunden und wiederholen Sie drei Mal täglich.

    Dehnungsübungen für Zuhause, Dehnungsübungen, Dehnübungen, Tipps zum Dehnen

    Kommentare (0) Comment

      Bislang noch keine Kommentare. Seien Sie die Erste!

    Neueste Rezepte More