Fettige Haut kontrollieren

Eine glänzende, ölige Haut macht vielen Menschen zu schaffen. Schuld ist eine übermäßige Talg- und Feuchtigkeitsproduktion der Haut. Hier 10 Tipp, was Sie bei fettiger Haut tun können.

Von Natalie Nietsch
Do, 17/11/2011 - 19:02

Da hilft selbst Pudern nur bedingt: Wer eine fettige Haut hat, kann den Glanz nur schwer unterdrücken. Begünstigt wird diese Überfunktion der Haut etwa durch hormonelle Veränderungen und schlechte Ernährungsgewohnheiten (z.B. vor allem fett- und eiweißreiche Kost), aber auch übermäßiger Alkoholkonsum wirkt sich negativ auf das Hautbild aus. In der Folge bildet sich eine Art Filmschicht auf der Haut, die den unerwünschten Glanz verursacht und für Bakterien einen perfekten Nährboden darstellt. Sie siedeln sich dann in den Poren an und verursachen Hautunreinheiten, Pickel und Akne.

Wenn Sie unter fettiger Haut leiden, dann versuchen Sie doch einmal folgende 10 Tipps für einen gesünderen und strahlenderen Teint:

  1. Verwenden Sie einen milden Gesichtsreiniger. Ein cremiger Gesichtsreiniger kann Rückstände auf Ihrer Haut hinterlassen und zu einem fettig aussehenden Hautbild führen.

  1. Waschen Sie Ihr Gesicht zwei Mal täglich – nicht öfter. Zu häufiges Reinigen des Gesichts kann Ihre Haut austrocknen und zu einer noch höheren Fettproduktion führen.

  1. Verwenden Sie Reinigungswasser in Maßen. Verwenden Sie nur alkohollose Reinigungswasser, da diese die Haut nicht austrocknen, am besten nach jeder Gesichtsreinigung. Günstig ist z.B. ein Reinigungswasser mit Zaubernuss (Hamamelis) oder anderen beruhigenden Inhaltsstoffen.

  1. Verzichten Sie nicht auf Sonnencreme. Viele Frauen, die unter fettiger Haut leiden, verzichten auf Gesichtscremes. Aber niemand – egal welcher Hauttyp – sollte darauf verzichten. Verwenden Sie eine Creme mit inkludiertem Lichtschutzfaktor.