▲

Das Frauenportal. Endlich unter uns!

Schlankheit

Low Carb-Gerichte: Suppe & Salat

Wir haben heute die besten Low Carb-Gerichte für Sie vorbereitet, die wir kennen. Um genau zu sein, handelt es sich dabei um Suppen und Salate. Immerhin braucht man nicht jeden Tag eine deftige Hauptmahlzeit und besonders der Herbst ist eine grandiose Jahreszeit für ein wärmendes Süppchen. Wem das nicht reicht, der verputzt am besten einen unserer schmackhaften Salate als Hauptgang. Bon appétit!
Genussvoll Kalorien sparen!

Eine schlanke Linie ist nur mit ausreichend sportlichen Aktivitäten und ausgewogener Ernährung möglich. Aber deshalb muss man noch lange nicht auf die kleinen Genussmomente des Lebens verzichten.
Gesunde Algen für die schlanke Linie

Dass Algen unglaublich gesund und perfekt für eine schlanke Linie sind, ist in Asien längst bekannt. Aber auch bei uns erfreut sich das Schlankheitswunder einer unglaublichen Beliebtheit. Allerspätestens seit dem glorreichen Siegeszug von Sushi & Co. Gut so, denn Algen helfen sowohl beim Senken des Blutdrucks, bei der Blutreinigung und unterstützen unseren Verdauungstrakt sowie die Abwehrkräfte.
7 Tipps für einen flachen Bauch

Vergessen Sie die „Bauch-Weg-in-drei-Tagen“-Werbeanzeigen, deren Methoden ohnehin nicht funktionieren. Ein flacher Bauch kann nur durch eine Kombination aus richtiger Ernährung, gezieltem Muskelaufbau und regelmäßiger Entspannung erreicht werden. Mit unseren folgenden 7 Tipps ist ein flacher Bauch aber problemlos für jeden erreichbar.
Haben Sie wirklich Hunger?

Oft liegt die letzte Mahlzeit gerade eine Stunde zurück und Sie haben schon wieder Hunger. Kann das sein? Nicht jedes Grummeln im Bauch ist als Hunger zu verstehen. Wir verwechseln das leider öfter, als uns lieb ist und essen mehr, als eine schlanke Linie vertragen kann. Wir haben heute die fünf häufigsten Gründe für falsches Hungergefühl für Sie notiert.
Eat clean!

Clean Eating ist in aller Munde, aber hält der populäre Ernährungstrend tatsächlich, was er verspricht? Wir haben uns etwas genauer für Sie umgesehen und die wichtigsten Fakten notiert!
Abnehmen? So nicht!

Was tut man nicht alles für eine schlanke Linie? Von Dinner-Cancelling bis zur Schlank-Im-Schlaf-Diät gibt es die unterschiedlichsten Tipps zum Abnehmen, weshalb es nicht immer leicht fällt, den Überblick zu bewahren. Etliche dieser Tricks sind aber nicht mehr als heiße Luft. sunny7 hat heute die 7 dreistesten Diät-Lügen für Sie gesammelt und notiert.